其实“黑肠子”的患者并不多见，医学称“大肠黑变病”，是一种通常与长期不良使用泻药有关的疾病，深色色素沉积在大肠（结肠）的固有层（内衬层之一），色素的沉积导致了大肠内壁特有的深棕色到黑色的变色。色素沉积由一种称为脂褐素的色素组成，脂褐素是一种细胞色素，一般在细胞被破坏时形成该颜色，通常被称为“磨损的”色素，其实在全身都能找到。

不仅我国，乃至世界，“黑肠子”的患病人群大多都是因为过度或者频繁清肠导致的，严格意义的结肠清洗，通常用于肠道内窥镜检查等医疗工作而准备的，并不是大家能日常天天进行的，然而一些片面的理论，比如清肠排毒，导致很多人在没有医学依据和指导的前提下，开始所谓的“清肠排毒”。

一、健康的人不需要清肠排毒

其实对于健康人是没有必要刻意清肠的，这是因为你的消化系统和肠道已经从正常的人体代谢中清除了每天的废物和细菌。如果在消化道没有疾病的状态下，刻意刺激排出肠道物质，如菌群，会导致菌群紊乱、黏膜受伤等健康问题。

二、清肠理论缺乏临床数据

清肠的支持者认为：来自胃肠道的毒素会导致各种健康问题，如关节炎和高血压，清理结肠可以通过排毒、增强能量和增强免疫系统来改善健康。然而，没有临床证据表明清肠会产生这些效果或有益。反而大肠黑变病通常是由于自行使用类蒽类泻药所致，一些类蒽类泻药的例子：番泻草（番泻草甙）、塞诺科特，塞诺科特EXTRA、还有大黄相关衍生物。

而且很多人说清肠可以减肥，肠道堆积大量宿便，其实没有临床可以证明肥胖的人是因为宿便积累导致的，肥胖人的过度的重量应该在全身组织、脂肪上，而不是肠道里，所以清肠道用于减肥更是缺乏临床依据。

三、清肠健康隐患

早在1997年，美国食品和药物管理局（FDA）就已禁止使用流行的类泻药，因为担心它可能致癌。而且结肠清洗有时还会引起轻微的副作用，如抽筋、腹胀、腹泻、恶心和呕吐，更大潜在问题包括：脱水、直肠撕裂（肠粘膜严重受损至穿孔）、感染、电解质平衡的改变等，严重可引发人体衰竭及重大疾病发生。

四、慢性病清肠需听从专业医生意见

如果你发现身体消化道不适，如便秘，想要选择尝试结肠清洗，建议首先向专业的医生进行咨询，而且如果你有高血压、心脏病、肾病等慢性病，特别要告知医生，该慢病人群服用药物需特殊注意。

如果你已经是“黑肠子”的患者，也不用太悲观，这种情况也可在停止使用泻药后逆转。此外在某些病例中，结肠壁在肉眼看来是正常的，但病理学家显微镜下对活检的评估显示结肠内壁有色素区域，很多人会忽略早期发现。清肠是严肃的医学行为，建议请勿自己操作，日常多食用一些促肠道消化的食物即可，如酸奶、苹果、香蕉等。